डॉ. हेमराज कोइराला
१. चर्को नूनको सेवन गर्ने।
२. प्रयाप्त आराम नगर्ने।
३. प्रसस्त पानी नपिउने।
४. समयमा पिसाब नफेरने।
५. पत्रु खाना (Junk Food) को सेवन गर्ने।
६. पेन किलर औषधीहरूको सेवन गर्ने।
७. मधुमेह रोगको उपचार नगर्ने।
८. धेरै माछा, माँसु अंडा खाने।
९. नियमित रक्सी सेवनगर्ने।
१०. उच्च रक्तचापलाई अनियंत्रित छाड़िदिने।
११. भारी धातूहरु मिसाइयाको औषधि सेवन गर्ने।
१२. कृतिम रंगहरु मिसिएको खाने कुरा हरु खाने।
१३. लामो समयसम्म पिसाब रोकेर राख्ने।
१४. संक्रामकरोगहरुको बेलैमा उपचार नगर्ने।
Post a Comment